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“女强人综合征”袭击女性

手机:M版  分类:职场人生  编辑:红细雨

“女强人综合征”袭击女性 标签:女强人 女性压力 职场竞争 在校女生 求职就业 职场人生

  摆正位置

  女性不要将自己定位于女强人。成功的女性是自身学识、社会经验和发奋上进各方面因素共同缔造的,女孩们不应把自己先入为主地摆到这个位置上。要认识到自身的长处,并且接纳和吸收别人的优点,学会欣赏自己,欣赏他人,时刻保持愉悦的心情。

  识别自我

  学会识别自己的心理和情绪很重要。当你感到无力、疲劳、并且休息过后仍然得不到缓解时,就说明你的身体已经出现问题,这些问题往往是由你的心理问题引起的;当你很容易和别人发生争吵,为了很小的事情火冒三丈时,就该关注自己是否有心理危机了。能够及时正确地识别自己的心理,是具备健康意识的表现,对心理危机能起到预防和调节的作用。

  心灵松绑

  一旦意识到自己由于工作压力或社会压力过大而发生了心理问题,一定要及时缓解。专家建议通过听音乐、逛街、与朋友聊天,或其他适当的发泄途径定期给自己的心灵松绑。

  休养身心

  在配合心理疗法的同时还要让自己的身体得到休息。休息不单是指简单的睡觉,还包括做自己喜欢的事情,比如参与各种运动和娱乐等,这都是良好的休息方式。身与心的休息无法截然分开,同步进行效果尤佳。此外,注意饮食,多吃有益健康的水果、蔬菜等,以及保持规律的生活习惯都是拥有良好身心状态的前提。

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网友评论
“女强人综合征”袭击女性 评论共有5
发言人:那个急 时间:2011-2-21
相比较而言,男性的抗压能力比女性要强,人们经常会说女强人不好,女强人寿命短,这只是结果,真正的原因还是人们的观念,女强人往往成功以后感觉到的不是快乐,而是压力,时间一长,自然就垮了!
发言人:侧减肥 时间:2011-2-21
女人要是强大起来真的是十个男人也不能打败的,这点我真的是没有什么意见的,真是是值得尊重的,我觉得就是这样,要向她们学习的太多了!尤其是她们那些感性的思维方式更适合成功的人!
发言人:尔萨斯 时间:2011-2-21
现在的女性已经不是原来的家庭主妇,他们有自己的工作,在生活中表现的很独立,作为女性,我是很赞成这样的,最起码自己有经济来源,在家庭中地位也会提升的
发言人:小乌龟 时间:2011-2-21
当女强人有什么不好的·
发言人:小女人 时间:2011-2-21
昨天我看了电影,完美嫁衣,杨千嬅主演的,标准的女强人,第一次结婚时逃婚了,伤害了一个男人,然后又与林峰扮演的第二个男友相遇,体验到自己小女人的感觉。