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告别工作低潮看我10大妙招

手机:M版  分类:求职指南  编辑:小鱼儿

告别工作低潮看我10大妙招 标签:工作 10大 求职就业 求职指南

  在工作中难免会碰到不愉快的事情而陷入工作低潮,导致白天倦怠,晚上难眠。久而久之,一个想法就悄悄地在脑袋中酝酿开来:不想上班了!

  要如何驱散这种念头,恢复以前的神采,是白领们必修的课题,而以下10大妙招,或许可以为你一扫阴霾——

  1、重拾信心。“缺乏信心”往往是工作最大的敌人,所以你要做的第一件事是重新寻回自信。来跟我说一遍“我的美丽、自信、聪明、才智无人能比,我是最好的……”没错,就是要这样自我催眠。每天早晚面对镜子大声念10遍。

  2、坚持所选。既然这份工作是自己选的,就要相信自己的眼光,决不轻言放弃。请牢记不要怀疑自己的选择,要忠于自己的选择。

  3、休息减压。如果长期的工作压力令你举步维艰,不妨请假做一次旅行,正所谓休息是为了走更长远的路嘛!

  4、补习充电。如果你的压力来源是自身的信息不足,那充电补习绝对是你的最佳选择。

  5、运动减压。许多上班族都与运动无缘,而长期缺少运动不仅会带来肥胖,亦会导致精神倦怠,这时“运动疗法”就派上用场了,适当的运动可以为你减低压力。

  6、学会相处。一种米养百种人,当然不可能每个人的个性都相吻合,舌头、牙齿都会打架的,更何况是人跟人之间。所以要学会真诚待人,当然真诚并不等于无所保留。

  7、适时释放。在上班前、午休时和下班后,给自己安静和谐的10分钟,做你想做的事情,如喝喝咖啡、逛逛书店。在忙碌的人群中,悠然自得地释放一下。

  8、改变形象。改变心情不妨从改变形象开始。换个发型等于换个心情,将严谨变成轻松,换个态度,相信也是不错的。

  9、制造环境。工作效率的高低往往与工作环境有着不小的关联。在桌上报表、文件丛中,添上一些朝气蓬勃的小盆栽,相信好心情会从此开始。

  10、另辟蹊径。如果以上方法均告无效,最后一招就是另辟蹊径。天涯何处无芳草,想开点啰!

  以上这10种告别工作低潮的妙招,希望可以让你缓解压力,端正态度,告别心理低潮,以全新形象投入工作,你一定能成为一个上班高手。

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网友评论
告别工作低潮看我10大妙招 评论共有7
发言人:iworldsun55 时间:2010-10-7
这十大妙招我看了之后,很感动,找到了如何工作的方法,我以后一定会按这要求去做的,呵呵
发言人:幸福的猪 时间:2010-10-7
这是个妙招很好啊!我觉得无论干什么事情,大家都得有自信,这样你做起工作才有精神啊!还有就是不断地给自己充电,现在的社会发展的太快,你不学习就得落后啊!
发言人:匿名 时间:2010-10-7
这些方法挺好的,顶
发言人:妙招 时间:2010-10-7
呵呵,如果每个人都知道这些方法,都这么做的话,就没有那么多不敢去面试,被面试打击的彻底消沉的人了!
发言人:周苏红 时间:2010-10-7
每个人步入工作组之后,肯定都会遇到低潮的,这样的话就看自己怎么去处理了,如果处理的好的话,说不定还是个机遇,处理不好那就是灾难了,所以做好吧
发言人:建州 时间:2010-10-7
恩,我也会,有时老板的任务没完成,有时是跟同事不愉快!等等,总会觉的心情不好!呵呵,这10招我要认真学学,好让自己过的快乐一点哦!
发言人:草草 时间:2010-10-7
我们在工作上会遇到很多的事情啊,但是我们要从中走出来啊,不要因为一些事情而使你对自己没有信心啊