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中国式拖延症的致命危害,创业者要小心

手机:M版  分类:创业指南  编辑:志兵

中国式拖延症的致命危害,创业者要小心 标签:创业者 致命 要小心 拖延症 如何创业 创业指南

  在微博盛行的年代,年轻的男女们经常在微博里发牢骚,尤其是宅男宅女们,总是出现懒惰和拖延的情况,这也是最近比较盛行的中国式拖延症。其实这种拖延症是有很大危害的,比如你每天八小时对着电脑工作,下班之后还会将脸贴在电脑或者手机屏幕上,即便你在写报告,也会偷偷看一眼《好声音》,做设计的时候还在聊QQ,工作间隙还会给亲朋电话一下或者微信一下,玩一下微博也是常有的事情,其实这是很不利的,看似你在一直努力工作或者学习,但并没有集中精力,看起来你哄骗了别人,而最大 的受害者是你自己,应该引起人们的重视。

  中国式拖延症的致命危害总结:

  危害一:怀疑自己

  当自己不能按时完成某项工作的时候,长期如此,你会觉得自己有身体方面的疾病,长期这样也会给内心造成影响,变得不自信,怀疑自己的人生。

  危害二:精神萎靡

  没精神,怀疑自己是植物人,或者还有点心脏病的意思?都不是,你干不动活很多时候是因为你不去做,出现上面的情况你的身体95%的可能是健康的,一点病都没有,除了做事拖延外。

  危害三:心理扭曲

  如果你的家人朋友说你太懒了,别不爱听,这是真的,这是一种心理上厌倦的情绪,不管是生气、嫉妒还是嫌恶等都可能引起拖延症的出现。

  危害四:无法实现自己的想法

  因为你的拖延,会让自己的事情无法按照自己的意愿去完成,活动总是被拖延,好事总是不能成圆。

  危害五:变得自我

  因为你不会对所有的事情都拖延,而是对自己不喜欢的事情拖延,不要认为自己只去做自己喜欢的事情是对的,实际上一个有担当有责任的人,还是应该做自己应该做的事情,只有做好了必要的事情,才能去做自己喜欢的事情。

  危害六:出现焦虑

  因为他们工作和学习的不突出,拖延成了恐慌,他们开始否定自己,贬低自己,从而产生焦虑,甚至会厌世情绪。

  专家指出,拖延症是一种心理疾病,据统计,20%的人每天都普遍存在不同程度的拖延症,全球有10亿人存在拖延症,上述的危害不能忽视,一旦发现应该及时控制和治疗,如果你不能确定自己是否有这样的毛病,可以按照下面的程序来检查一下自己是否有这样的问题。

  拖延症一般都是因为懒惰和网络引起的,在所有的拖延症患者中,其中21%的人是因为追求完美,23%的人是因为自己不自信,拖啊拖,就拖到了没有后来,26%的人认为时间充裕,不用着急,最后发现没时间去做了。42%的人则是因为偷懒,不想做。还有42%的人将时间都放在了工作之外的事情上,所以没有时间工作。大学生和在职人员的拖延症最终,在校大学生80%以上的有拖延症,而86%的上班族认为自己是有拖延症的,其中35%拖延在日常生活中,24%的人拖延在一般的事情上,54%的人不管干什么都会拖延。

  拖延症患者的治疗方法:

  第一,制定合理的事务计划表,

  就跟计划一样,如果你做事情总是没有头绪,那么就自己做一些计划,按照时间分配来完成,完成一项就划掉一项,只要长期坚持,当天的事情都可以当他完成,自己也会很有成就好,“当日事当日毕”从小我们就开始学习了。如果还是不能让自己完成计划,那么可以采取奖惩措施,完成的快给自己一些奖励,完成不要要惩罚。

  第二,完成新增事物

  对于临时新增的需要完成的事情:可以规定自己马上或者当天完成,有时播下一种行为,收获一种习惯。

  第三,找人帮忙提醒

  如果你实在自己难以把控自己,那么找人帮你提醒,监督会好一些,或者跟效率高的人一起伙伴或者工作,会给自己带来积极的作用和影响。

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网友评论
中国式拖延症的致命危害,创业者要小心 评论共有5
发言人:沃尔 时间:2013-9-3
刚创业,上学的时候有老师和朋友说过有这样的毛病,现在很纠结,不知道我这种习惯和性格的人能创业吗?我只是针对一些自己不愿意做的事情而拖拉。
发言人:三点多 时间:2013-9-3
还是在于自我的一种感知和价值观的能量上,如果自己觉得应该改变,时间不够,应该向想办法来改变,而不应该是现在的这种样子。值得警醒。
发言人:软雕塑 时间:2013-9-3
中国特色,中国有很多的特色,比如中国式的过马路,中国式的离婚,中国式的合伙人,还有现在中国式的拖延症,中国人的毛病怎么这么多呢?
发言人:肉毒素 时间:2013-9-3
创业的人都不会有这样的毛病,但是打工的人都是这样的,该怎么来进行集体的培训呢?真的很为难,怎么能让每一个员工都把工作当成自己的生意,这是老板们头疼的问题。
发言人:俺爱国飞 时间:2013-9-3
我就有这样的毛病,真的是很郁闷,但是也很高兴,因为说明了我是一个中国人,对于这些问题不知道该如何克服,需要好的方法推荐,希望对我有帮助。谢谢